食欲の秋と言われましても・・・

皆さまご無沙汰しております。

そうです、橋本です。（いや誰だよ）

最近急に冷え込みましたね

暑がり寒がりの私にとってこの気温は何とも体温調節のしづらい気温です

さて前振りはこのぐらいにして、今日はタイトルの通り食欲はあるけど太りたくないと思っているそこのあなたに是非読んでいただきたいです

最近ダイエットにはまっている橋本ですが、いろいろ調べているうちに興味深い研究結果が目に留まりました

「赤身のお肉を食べて代謝をアップ」

な、なんですって？？？

記事によると牛の赤身に含まれているLカルニチン、これは脂肪燃焼を促す作用があり、また赤身肉はたんぱく質が豊富で筋肉になりやすいと・・・

ふむふむ、ということは？お肉を食べることに罪悪感を抱かなくてもいいということですか？（笑）

ただ、お肉の消化は体に負担がかかることもあります。

おすすめとしては、当店の赤身のお肉に、消化を助けてくれる大根おろしのトッピング・・・これを併せてオーダーしていただきたいです（笑）

しげ吉のおろしポン酢に使用している「日向夏ポン酢」、当店以外では味わえない仕上がりなっています

今週末はぜひお近くのしげ吉へ